最大震度７が発生した熊本地震から一週間となりますが、被災者の多くは不自由な生活を余儀なくされています。停電や断水、そして猛暑の中での避難生活は過酷を極めます。空調設備や機能性衣料など耐暑技術は進歩してきていますが、熱中症は心身の健康状態が大きく影響します。

　近年は梅雨明けから猛暑日が続く傾向にあります。普段から規則正しい食生活や睡眠時間の確保など健康管理には気をつけましょう。