11月に続き、2回目のヨガ教室を開催しました。今回も天野洋子さんを迎え、男性5人･女性6人の計11人の参加となりました。

　以前に教わったはずの様々なポーズ…体を動かし始めると、「これ前回もやったなぁ」と思いながら全身の伸びを感じていました。激しいわけではないのに案外しんどい体勢もあり、時たまにぎやかな歓声があがりつつ、あっという間に1時間が過ぎました。

　暖かくなり、体験中は冷房をかけていても汗ばむくらいの活動となりました。暑熱順化という観点からもこの時期の開催はよかったと感じています。

次回は7月に開催予定です。体を伸ばす意識を継続していきたいと思います。